5 приложений для тренировок дома

Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти активности по душе. Но не всегда хватает на это времени и мотивации. Поэтому мы подготовили подборку лучших приложений для занятий спортом дома. Так точно не придётся тратить время на поиски фитнес-клуба и тренера. Делимся!

FizzUp 

2023-01-17 16.26.59

Большой выбор авторских программ, направленных на разные запросы. Детальный план тренировок, комплексы на отдельные участки тела, йога и видео-инструкции.

Плюс в том, что есть счётчик и календарь тренировок, чтобы было удобно отслеживать активность.
Однако, к интерфейсу придётся привыкнуть и разобраться.

 Приложение обойдётся в 6 290 р/год, промокодов со скидками мы не нашли. 

Скачать для Android 
Скачать для iOS

Восьмёрка

2023-01-17 16.27.56

Кардинально отличается от всех приложений в сторах, тем, что все тренировки проходят в прямом эфире. Это совершенно другая энергетика и мотивация. Также можно задать вопросы тренеру по питанию и тренировкам, проконсультироваться прямо в чатах.

Это было бы ещё одним приложением для тренировок, если бы не тот факт, что всё проходит в прямых эфирах. Принципиально новый уровень мотивации, потому что на тренировке не только вы, но ещё и другие пользователи вместе с тренером.

Однако, за эффективность и результат придётся платить. Восьмёрка обойдётся в 2990 р/год по промокоду ПРОМОКОД, а вообще стоимость без него 6490 р/год.

Скачать для Android

Скачать для iOS

7 минут

2023-01-17 16.27.10

Классное приложение для тех, у кого мало времени на поддержание здоровья. Прекрасно подойдёт вместо утренней разминки или зарядки. Но ожидать какого-то сверх результата от него не приходится, поскольку все тренировки – это больше разминка для оздоровления. Сбросить вес и привести тело в форму вряд ли получится.

А как мотивация встать пораньше и размяться перед рабочим днём – хороший вариант. Если вы нацелены на заметный результат, лучше обратите внимание на другие приложения из нашей подборки. Если просто хотите хоть с чего-то начать – качайте по ссылке ниже.  

Приложение обойдётся вам в 1590 р/год, промокодов со скидками не нашли.

Скачать для Android
Скачать для iOS

Adidas Training 

2023-01-17 16.27.20

Приложение порадует вас интересными и разнообразными программами тренировок. Поможет определить уровень физической подготовки, поставить цель и отслеживать результат. Но минус в том, что оплата только через встроенные покупки, что для российских пользователей не совсем удобно. К тому же, неизвестно, сколько ещё оно будет поддерживать русский язык и локализацию на Россию. В целом, классное приложение, но ставочку на него делать опасно.

 Приложение обойдётся в 3350 р/год, тут тоже без скидок и промокодов.
Если всё-таки хочешь рискнуть, качай:
Скачать для Android 
Скачать дял iOS

HeadSpace 

2023-01-17 16.27.26

Это приложение не совсем для фитнеса или оздоровления, его помощью у вас больше получится прокачать именно ментальное здоровье. Но мы не смогли обойти его стороной, поскольку пользуемся сами. Программы медитаций помогут расслабить тело и дух после тяжёлого дня или настроиться на нужный лад.

В ритме городской жизни очень выручает.
Если тебе не хватает гармонии в повседневной жизни – это приложение то, что нужно.  Оно обойдётся в 1690 р/год, также без скидок и промокодов 

Скачать для Android
Скачать для iOS

 

Виктория Сидорова

Самостоятельно справилась с серьёзно травмой. Пришла в спорт, чтобы помогать людям.

Комментарии

Другие статьи

Как правильно тренироваться после 35 Search